Limao co robiles ostatnio?(podaj plan ze szczegolami) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? jak z lapaniem masy u Ciebie? pozdrawiam. "...skupic sie na poszczegolnych partiach a nie ogolnie jak na fbw.nie chce wygladac jak spuchniety balon." nie sadzisz,ze to kwestia odpowiedniej diety?
500mg enana 2 razy w tygodniu?bo teraz bije 250 w pon.i czwartki.możesz mi #okladniej o co chodzi właśnie z tymi mostkami?jakie wtedy dawki się stosuje i na jakich środkach i jakie zadanie mają takie mostki
[...] NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. Staż treningowy na siłowni: 7 ? CO TO ZNACZY? szczegoly jakies doswiadczenia juz masz? opisz to. na przyszlosc,powiem ci na jakich zalozeniach masz sie oprzec: 1. max 3 dni treningowqe w tygfodniu(2 jesli zajmujersz sie jeszcze jakas aktywnoscia fizyczna) 2. max 5cw/sesje 3. ponad 90% objetosci [...]
[...] insuliny, poważne skutki uboczne są realne. Stąd też należy pamiętać o tym że stosowanie tego środka powinno zawsze przebiegać pod ścisłą kontrolą lekarza. Efekty negatywne jakich można się spodziewać są związane z nagłym spadkiem poziomu glukozy we krwi, co objawia się raptownym osłabieniem, bólami głowy, przyspieszeniem akcji serca, [...]
Pierwszy link nie dziala a z drugim zrobie co się da. Wyciag mi sie podoba wiec pewnie sam bym coś takiego projektował. Napisz na jakich profilach ci plan zrobić 60x40 ? 50x30 ? osobiście bede budował na takih bardziej spłaszczonych co mają w przekroju stosunek boków o współczynniku 2:1 lub więcej (np 60x20 60x30 lub inne) ale zaden problem [...]
a moze lepiej jakby sie udal do ortopedy? Przeciez w takich przypadkach niezbedna moze sie okazac rehabilitacja, cwiczenia dobrane przez specjaliste i wykonywane pod okiem specjalisty... /Ja wiem, ze Mawashi to fachowiec jakich malo ale Toba powinien sie zajac specjalista
Czytalem. Doradzcie tylko ile tego mam brac o jakich porach. :) Bo ja to juz mam kupione. Dokupic do tego jakies witaminy lub carbo?? Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 19:16:35 Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 19:17:17
[...] Ale... Nawet trzymając w domu jest nie legalne do ćwiczeń ? To co powinno być wykonane z plastiku, papieru ? Bo wnioskuje , że metalowe :D też naraża życie. A inni na jakich ćwiczą, sam osobiście nie wierze, że wszyscy kupują w sklepach. Co do używania w celu samoobrony gdzieś na forum czytałem , że w ostateczności można uderzać w nogi, [...]
w ogole nie powinienes brac sie za doping z taka wiedza. ciekawy jestem jakich firm bijesz, bo w obecnych czasach na dobra suste i dece trafic ciezko, a oryginalu nie odroznisz od podrobki w wiekszosci przypadkow.
rozumiem. a o jakich porach powinnonormalnie się stosować białko w dni treningowe i nietreningowe ? wrzucasz sobie wszedzie tam gdzie bialka brakuje w posilkach by zgadzal sie bilans dobowy, osobiscie jestem zwolennikiem by po treningowo dac porcje bialka w formie plynnej z lekko strawnymi weglowodanami, pozniej juz kwestia co tam masz [...]
Isaler cos kiepsko ci poszlo to czytanie. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(czasem nie pisz o bicepsie!). pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-07-31 14:05:14
Mozes zmi powiedziec z jakich profili o jakiej srednicy i długosci zrobiłes wysowane łapy i podparcie?? Bo trudno dopasowac profilzeby wchodził jeden w drugi przez przerabiania. Pozdro
teraz jeszcze jakbyscie mogli napisać z jakich firm brać propa i wina i nie za duzo tej metki, nie lepiej 1-5 meta 15 mg ed żeby akurat 100 mety wykorzystałem metka najlepsza polska jelfa? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-07-09 19:04:03
[...] pomiar u mnie na rowerku może być nieobiektywny bowiem rowerek rowniez mial pulsometr a jak wiadomo nie powinno się łaczyć 2 (tym bardziej ze nie znałem częstotliowści na jakich nadają obydwa). Biorąc powyższe pod uwagę - jeśli jesteś zainteresowany extra dokładnymi pomiarami, półczasami, konkretnym zwiększaniem/kontrolą formy itp - nie [...]
[...] na kolejny dzień rano płatki ugotować z mlekiem to 10min roboty. Nie mam czasu w dzień by siedzieć cały czas w domu w kuchni i bawić się w kucharkę :) ...co proponujecie jakich warzyw,tluszczy-produktów mogę użyć by się szybko przygotowywały i wystarczały na te zredukowanie zakwaszenia w organizmie? ..i ktoś tam wcześniej napisał odnośnie [...]
nie przeszukałem wszystkich mozliwych zródel, więc nie wiem jakich badan brak i czy jakisbrak... Dla mnie w/w dane wystarczają ku temu by na naryngenine patrzec przez pryzmat wspomnianej zależnosci. Nie mówie, ze jest to pewnik, choc jednak wiele na to wskazuje. Zapewne kluczem jednak - jakl zwylkle - jest dawka. Nie nagłasniam jednak sprawy, bo [...]
TomQ-MAG, jakich probiotyków konkretnie używasz? Bo jest tego tyle, że sam nie wiem co by tu wziąć kwestia czego tak naprawde potrzebujesz. Co cie dzieje z organizmem, jakie sa objawy z ukladu pokarmowego itd. Co do probiotykow kwestia jaki budzet jeszczer posiadasz :) bio lab, san probi czy nasze forumowe. Masz np: [...]